Uma das causas mais comuns de fraqueza das unhas é o envelhecimento.
Ao longo dos anos, as unhas ficam mais finas e facilmente quebradiças.
A exposição das mãos à
ação de detergentes ou solventes também pedem ser a causa.
Ao utilizar produtos químicos para a limpeza da casa, crie o habito de usar luvas, assim as unhas preservam a pele e as mãos também.
Cigarros podem ser prejudiciais às suas unhas e torná-las amareladas.
Certos tipos de carências, como a falta de zinco, ferro, e vitaminas A, B, B6 e E, podem dar origem a problemas nas unhas.
O mais receitado por especialistas é o ingerimento de vitaminas por alimentos.
Tal como os cabelos, as unhas são constituídas por queratina, uma proteína derivada da cisteína, por tanto evite lixar a parte de cima da unha porque isso destrói a queratina.
Tire o seu habito de morder ou roer as unhas.
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